プロフィール

はじめまして!

篠田トモコです。

私は美と健康について、特に更年期でお悩みの方や、冷えやむくみでお悩みの方、なかなか痩せに くくて困っている方に、薬膳で体のバランスを整えることでお悩みを解決し、且つ、一生健康で 生きていくための知識を発信しております。

私が薬膳を伝える理由...

私がなぜ薬膳の発信を始めたのか、それは私の妹が42歳の若さで摂食障害で亡くなったことが きっかけでした。

 

妹は子供の時に太っていることでいじめられたことがトラウマとなり、食べては吐くという無理 なダイエットを繰り返してしまったのです。

また、職場のストレスも重なり、重度のウツになってしまいました。

 

私は薬膳を学ぶことによって、ストレスに追い打ちをかけていた食材を知ることになり、もっと 早く知っていたら妹を救うことができたのではないかと思いました。

 

今となってはどうすることもできませんが、私にできることは本当に大切な人を守っていくことです。

 

同じようにご自身や大切な人を守りたいとお考えの方に、薬膳の知識がお役に立てると考えています。

 

私は薬膳を伝えることに本気になり、これまで2年間真剣に学び、さらに学びながら簡易的なカウンセリングを含め100名以上の方にアドバイスをさせていただきました。

 

その結果、中医学(中国の医学)と薬膳学、弁証学(分析)で満点をとって卒業。

 

さらにこれまで20年お肌のカウンセリングをさせていただきましたが、私自身も「アトピーを克服した肌の理論」も持ち合わせ、最強の美と健康アドバイスをする事ができます。

 

アトピーを克服

私は子供の頃から28歳までアトピーで苦しんでいました。

 

とある化粧品会社の販売員をされている方にお会いして、なぜ肌が荒れてしまうのか、どうしてアトピーが繰り返し出てくるのか教えていただきました。

 

もっと深く学びたいと肌の理論を学んでから、肌と健康について腑に落ちて一気に解決したんですね。

 

肌理論から言えることは、アトピーは肌のバリア機能が働かなくなっている状態です。

 

バリア機能を整えるには「お肌が欲しがっている」水分をたっぷり入れてあげて、入れた水分が逃げないようにすることが大事だったのです。

 

毎日お肌に必要な水分をたっぷりいれて保湿したところ、私の肌はあっという間に落ち着きまし た。

 

肌の水分と油分のバランスも大事だということがわかりました。

 

特に私は乾燥肌なので、出ない油分を補う必要もありました。

 

ですが、このことをきちんと伝えている化粧品メーカーは殆どありませんでした。

 

カラダもそうですが、お肌も負担のないものを使わないと、10年後20年後では大きな差が開きま す。

 

今の私は、どこへ行っても

「アトピーだったなんて信じられない!」

「超肌キレイですね」と言われます。

 

ですが、私は肌の仕組みを知り、肌に必要なものだけを取り入れているだけなのです。

簡単なことしかしていません。

 

また、薬膳を始めてからは、アトピーはお腹を整える事が大事であるとか、血液の熱を取るといった方法など体内の面からもアドバイスが可能になりました。

 

薬膳とは

では、この薬膳とは一体何なのか?

 

薬膳というのは、身近な食材を使って一人ひとりの体に合う食材や生薬を組み合わせて作る料理 のことをいいます。

 

病気の予防や治療、美容などの目的で取り組むものですが、私自身薬膳を始めてから良かったと 思うことはたくさんあります。

 

☑むくまなくなった

☑二日酔いしなくなった

☑冷えなくなった

☑肌荒れしなくなった

☑太らなくなった

☑イライラしなくなった

☑花粉症の薬を飲まなくなった

☑目のかゆみや涙目が落ち着いた

 

などなど、これまでの食事を見直しただけでこんなに多くのことが解決したのです。

 

あなたは、ご自身のカラダが欲しがっている食材って知っていますか?

 

人間のカラダは一人ひとり違うので、みんながいいと言っていてもあなたには合わないかも知れません。

 

あなたの今の身体を分析し、本当は食べるべき食材、控えたほうがいい食材を知りたいと思いませんか?

 

ここにたどりついたあなたは、ご自分の体質を改善したいと思っているはずですよね?

 

ぜひ、それを実現させましょう!!